Stages
Venez vous ressourcer, vous reconnecter à votre corps et à la nature.
" La Nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être. Elle n'a pas d'autre fin. Ne lui résistez pas ! "
Henry David Thoreau
Formalités
Cet atelier s'adresse aux personnes désireuses de venir pratiquer le yoga et la méditation. Débutants acceptés.
Lieu : Les Echelles - 73360
Horaire : 14h à 18h
Date : 02 MARS 2024
Tarif : 40€
Matériel nécessaire : vous sera communiqué à votre inscription.
Réservation : obligatoire - Contact
Déroulé de l'atelier
Le stage se décomposera en plusieurs temps, notamment de pratique des asanas ( postures) , de pranayama (souffle/respiration), de méditation et d'auto -massage à l'huile chaude. (dans la discrétion et le respect de chacun).
Réservation
Dates au choix, à me préciser lors de votre inscription :
02 MARS 2024
Réservation : obligatoire